Как сделать утро ярче: оригинальный завтрак с ягодами и йогуртом

Как сделать утро ярче: оригинальный завтрак с ягодами и йогуртом

Начать день с вкусного и полезного завтрака — это отличный способ зарядиться энергией и настроением. Предлагаем вам попробовать легкий и аппетитный рецепт, который не только украсит ваше утро, но и подарит массу удовольствия, пишет канал.

Ингредиенты для завтрака

  • 150 г натурального йогурта
  • 2 ст. ложки хлопьев 7 злаков
  • 1 ч. ложка семян льна
  • 1 ст. ложка меда
  • 2 ст. ложки черники

Приготовление

Для того чтобы создать этот полезный завтрак, следуйте простым шагам:

  • Если черника замороженная, выньте ее из морозилки и дайте оттаять в течение 10 минут, чтобы она стала мягкой.
  • В любимую миску добавьте злаковые хлопья и семена льна, затем смешайте их с медом и натуральным (или греческим) йогуртом. Дайте этой смеси постоять 10–15 минут: хлопья набухнут и станут мягче.
  • Добавьте чернику к йогурту с хлопьями. Этот завтрак станет настоящим кулинарным приключением!
  • Ужин на завтрак

    Этот рецептик идеально подходит для тех, кто хочет порадовать себя или своих близких чем-то новым и интересным. Не забудьте разукрасить ваше утро и, возможно, открыть для себя много новых вкусных комбинаций. Попробуйте также добавлять другие ягоды или фрукты по своему вкусу!

    Для получения новых интересных рецептов и идей подписывайтесь на наш инстаграм @edaruofficial — каждый день мы предлагаем вам что-то свежее и вкусное!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей