Запечённая овсянка – идеальное решение для завтрака, которое порадует как взрослых, так и детей. Это вкусное и питательное лакомство легкое в приготовлении и идеально подходит для начала дня. Поделимся рецептом, который занимает всего 40 минут!
Энергетическая ценность
Каждая порция запечённой овсянки содержит:
Калории: 323.8 Ккал
Белки: 10.6 г
Жиры: 7.1 г
Углеводы: 54.8 г
Необходимые ингредиенты
- Овсяные хлопья (геркулес) — 200 г
- Соль — щепотка
- Разрыхлитель — 10 г
- Молотая корица — 1 ч. ложка
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Молоко — 2 стакана
- Ванилин — по вкусу
- Заменитель сахара — по вкусу
- Бананы — 2 шт.
- Яблоки — 2 шт.
- Свежие ягоды — по вкусу
Пошаговая инструкция
Наслаждайтесь вкусной и полезной запечённой овсянкой!
