Простой и вкусный рецепт, который понравится всем

Простой и вкусный рецепт, который понравится всем

Предлагаем оригинальный рецепт простого блюда, который порадует каждого ценителя кулинарии. Приготовление займет минимум времени, а результат удивит разнообразием вкусов! Можно использовать любые ингредиенты по вашему желанию.

Чем удивить

Рецепт можно адаптировать под ваши предпочтения. На первой пробе были использованы сырные лепешки, на второй – лаваш. Можно добавлять:

  • Сыры (сулугуни, российский и др.),
  • Зелень,
  • Колбасу или ветчину,
  • Шпинат,
  • Помидоры.

В качестве начинки можно использовать сыр, помидоры, а сверху добавить яйцо. Оно прекрасно запекается и придаст блюду нежный вкус. Если хочется, можно приготовить его как в хачапури — ровно на пару минут.

Приготовление и питательная ценность

Вот несколько простых шагов для создания шедевра:

  • На лаваш выложите по 3 кусочка выбранного сыра — в нашем случае это сулугуни,
  • Заверните лаваш треугольником и закрепите зубочистками, чтобы он не распался,
  • Добавьте дольки помидора и аккуратно разбейте яйцо на верхнюю часть лодочки.
  • Запекать следует при температуре 170 градусов (в электрической плите). Важно не перегревать, чтобы лаваш не пересох. К тому же, в зависимости от выбранных ингредиентов, калорийность блюда варьируется. Для обычного лаваша с пятью лодочками калорийность составит около 300 ккал на порцию:

    ПараметрыКоличество
    Ккал1530
    Белки82,5 г
    Жиры61,5 г
    Углеводы144 г

    Не забудьте оставить свою оценку! Приятного аппетита!

    Источник: Похудейка

    Лента новостей