Завтрак – это важнейшая часть нашего дня, незаменимый источник энергии, который помогает начать утро с позитивным настроем. Вспоминая народные поговорки, нельзя не согласиться с тем, что завтрак нужно съесть первому и зарядить себя на предстоящий день.
Утром мы часто спешим на работу, и многие начинают двигаться активно. Поэтому именно в это время все потребленные калории активно расходуются. Это еще одна причина, почему важно выбрать сытный и питательный завтрак.
Попробуйте яичницу с лавашом!
Одним из быстрых и вкусных вариантов завтрака является яичница с лавашом. Приготовление займет не более 10 минут, что даст возможность не только проснуться, но и насладиться чашечкой ароматного кофе или чая.
Количество ингредиентов варьируется в зависимости от ваших предпочтений и числа людей за столом. Вот что потребуется:
- лаваш;
- яйцо куриное;
- растительное масло для жарки;
- соль, перец и специи по вкусу.
Приготовление сытного завтрака
1. В отдельной миске разбить яйца, добавить соль, перец и, по желанию, любимые специи. Легко взбить получившуюся массу.
2. На разогретую сковороду с растительным маслом положить рваный на куски лаваш и обжаривать, помешивая, до легкой хрустящей корочки.
3. Равномерно распределить лаваш по сковороде и залить яичной смесью. Накрыть крышкой и готовить до полного схватывания яиц.
4. Если вы любите сыр, в конце можно приправить яичницу тертым сыром.
Яичница готова!
Насладитесь вкусным завтраком и наслаждайтесь новым днем!
