Шакшука: идеальное решение для быстрого и вкусного завтрака

Шакшука: идеальное решение для быстрого и вкусного завтрака

Представьте утро, когда вы хотите чего-то теплого и сытного, но у вас совсем нет времени на длительное приготовление. Шакшука — это как раз тот вариант, который спасет вас! Это не просто яичница с овощами, а настоящее солнечное блюдо, которое мгновенно поднимет настроение и зарядит энергией, идеально подходя для утренней трапезы или даже легкого ужина.

Ингредиенты для шакшуки

  • Яйца — 4-5 шт.
  • Свежие помидоры — 5-6 средних штук
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль — по вкусу
  • Черный молотый перец — по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, кинза) — небольшой пучок
  • Растительное масло — 4-5 ст. л.
  • Хлеб или лепешка — для подачи

Способ приготовления

  • Лук и болгарский перец нарезать кубиками, обжарить на растительном масле до мягкости.
  • Помидоры натереть на крупной терке и добавить к обжаренным овощам, тушить до испарения жидкости.
  • Добавить пропущенный через пресс чеснок, соль и перец, тщательно перемешать.
  • Разбить яйца в овощную массу так, чтобы желтки остались целыми. Готовить на среднем огне до готовности белков и желтков, можно накрыть крышкой.
  • Посыпать зеленью и подавать немедленно с горячим хлебом или лепешкой.
  • Это не только вкусное, но и красочное блюдо, которое привлечет к столу всю семью. Быстрые рецепты, как этот, не требуют особых кулинарных навыков и всегда радуют результатом. Шакшука — это сытно, быстро и просто, а аромат свежеиспеченной еды создаст уютную атмосферу утром или вечером.

    Источник: Готовим с Калниной Натальей

    Топ

    Лента новостей