Овощной борщ с фасолью: уютный рецепт для здорового питания

Овощной борщ с фасолью: уютный рецепт для здорового питания

Борщ, безусловно, является одним из самых популярных и разнообразных блюд. Но что если в этот раз обойтись без свеклы? Овощной борщ с фасолью привнесет новые нотки в привычное меню, при этом сохранив всю питательную ценность и насыщенный вкус. Региональные традиции внесли свои коррективы в рецепты, поэтому стоит экспериментировать, добавляя разные ингредиенты в зависимости от сезона и доступности.

Приготовление блюда

Общее время: 25-30 минут

Количество порций: 4

Итоговый вес: 1550 г

Необходимые ингредиенты

  • репчатый лук — 1 шт.
  • свежий корень сельдерея — 150 г
  • морковь — 1 шт.
  • вареная белая фасоль — 150 г
  • чеснок — 2 зубчика
  • картофель — 200 г
  • молотый кориандр — 0.5 ч.л.
  • паприка — 0.5 ч.л.
  • хлеб из 8 злаков — 0.5 шт.
  • овощной бульон — 1000 мл

Этапы приготовления

Шаг 1: Замороженный овощной бульон не требует предварительной разморозки. Достаточно промыть упаковку горячей водой в течение минуты, затем переложить бульон в кастрюлю и довести до кипения. В это время морковь, сельдерей и картофель необходимо очистить и нарезать мелким кубиком. Лук и чеснок также мелко нарезать. Обжарьте морковь, лук и чеснок на разогретой сковороде с одной столовой ложкой растительного масла в течение 5-7 минут на среднем огне.

Шаг 2: Ввведите к обжаренным овощам картофель, сельдерей, специи и фасоль. Всю массу тщательно перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты. Затем аккуратно переложите эту зажарку в бульон и варите в течение 12-15 минут.

Шаг 3: Хлеб нарежьте на ломтики и подрумяньте на сухой сковороде по 30 секунд с каждой стороны. Подача к супу имеет огромное значение: разлейте борщ по тарелкам и сервируйте вместе с хрустящим хлебом. Приятного аппетита!

Источник: Кулинарный блог «Ужин Дома»

Топ

    Влияние фастфуда на психическое здоровье: новые открытия ученых
    Как приготовить огурцы на зиму в ароматной томатной заливке
    Современные куриные рулетики с беконом и брусничным соусом
    Овощной борщ с фасолью: уютный рецепт для здорового питания
    Как вечернее чувство голода связано с недостатком воды
    Легкие пельмени: удивительный рецепт с соевой мукой
    Пиво в розлив
    Как правильно сохранить чеснок: уникальные рецепты и советы
    Возрождение легенды: углепластиковый Lotus Esprit в исполнении Encor
    Овощной альянс: как соседи на грядке могут улучшить урожай и избавиться от вредителей
    Пончики и донаты: откройте мир сладких искушений
    Салат из баклажанов на зиму: рецепт, который покорит ваш стол
    Необычные рулетики из баклажанов с орехами: тайна грузинской кухни
    Семейные рецепты: как сделать кабачки любимым угощением
    Необычная история доставки пиццы: как Tritan A2 стал мечтой курьеров
    Морепродукты подорожали: что происходит с ценами на рыбу в Оренбуржье?
    Как справиться с черной плесенью: секреты эффективной борьбы и профилактики
    Выращивание авокадо в домашних условиях
    Умные сушильные машины: как распознать их ошибки и быстро устранить неполадки
    Яблочные оладьи: универсальный десерт для стройности и удовольствия

Лента новостей